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ギッ - 2010.11.01 Mon

重いものを持ち上げた瞬間
「ピキンッ!!」

やってしまいました。
ギックリ腰。
只今横になって安静中。

気をつけてはいたんですが
ヤッパリ筋力が落ちてるんやなぁ。
はぁ、腰がこうだと何も出来ません。
痛いがまだ歩けてるだけ
ましだわ。

皆様もくれぐれもお気をつけを。
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